Pada dasarnya, senam ini cukup mudah dilakukan. Meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri. Selain itu, dalam senam irama juga ada istilah kontinuitas, yakni gerakan harus dilakukan secara terus menerus tanpa terputus. Olahraga sebagai aktivitas fisik memliki beragam cabang yang bisa dipilih dan dipelajari. Apakah yang dimaksud dengan senam irama? Jawaban: Gerakan senam yang dilakukan dengan irama music, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Oleh sebab itu, senam aerobik hendaknya diawali Gerakan inti dalam senam irama dilakukan dengan menggerakkan seluruh bagian tubuh. Hubungan lima unsur dengan senam lantai karena dalam floor exercise terdapat gerakan seperti melompat, berguling, meloncat, berputar di udara, serta menumpu pada tangan dan kaki. Tentunya sebelum melakukan senam irama, rancangan gerakan harus dibuat dan diputuskan terlebih dahulu dan kemudian dipraktikkan pada saat melakukan senam irama. Selain menguatkan otot jantung, gerakan senam ritmik dapat bermanfaat untuk mencegah terjadinya tulang keropos atau osteoporosis. Yang dimaksud sebagai fleksibilitas dalam hal ini adalah kemampuan tubuh untuk menciptakan dan melakukan berbagai jenis gerakan dengan atau tanpa alat. Dalam melakukannya, aktivitas … Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibilitas, kontinuitas, ketepatan, dan gerak koordinasi. Alat yang sering digunakan adalah ganda, simpai, tongkat, bola Apa tujuan adanya hitungan atau ketukan dalam senam irama? Tujuan adanya hitungan atau ketukan dalam senam irama adalah agar serasi dan kompak. Oleh sebab itu, senam … Mengutip modul PJJ PJOK Kelas VII (2020) terbitan Kemdikbud, unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah kelenturan, keluwesan, fleksibilitas, kontinuitas, dan ketepatan dengan irama musik. Senam irama jenis ini dipelopori oleh Delsarte (1811 - 1871) yang merupakan seorang sutradara. Olahraga Mengenalkan Teknik Senam Dasar karya Haryanto, cara melakukannya yaitu: Sikap permulaan tegak, langkahkan kaki kiri, kedua … Soal Ulangan Harian Penjaskes Kelas 4 SD Materi Gerak Ritmik. Kelenturan tubuh. Dalam senam irama, kontinuitas atau kesinambungan berarti gerakan harus dilakukan … Dalam senam irama, gerakan pesenam dipengaruhi oleh tiga aspek utama, yaitu irama, kelenturan tubuh dalam bergerak (fleksibilitas), dan kontinuitas pergerakan … Prinsip Gerakan-Gerakan Senam Irama. Kontinuitas. 1. diagonal 15. Adapun pada aktivitas ritmik ada tiga hal … Gerakan senam irama ada berbagai macam yaitu, Langkah biasa, Langkah rapat, Langkah keseimbangan, Langkah depan, Langkah silang, Langkah samping, dan masih banyak lagi. Kontinuitas gerakan; 1. Senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik yang dipilih, sehingga melahirkan ketentuan ritmis dan kontinuitas dalam durasi waktu tertentu. Pengertian Ekonomi Maritim beserta Tujuannya. Irama merupakan hitungan gerakan yang digunakan selama senam berlangsung. Jika sudah selesai, pesenam akan memainkan gerakan lain. PERSANI memiliki fungsi untuk menyiapkan, membina, melatih, dan melahirkan atlet senam hingga bisa mencapai puncak prestasinya. 6. Rangkaian gerak ini diperoleh dari gerak-gerak senam yang sudah disusun dalam bentuk rangkaian yang siap ditampilkan.com, Jakarta - Senam irama berada di bawah naungan PERSANI atau Persatuan Senam Indonesia yang didirikan pada 14 Juli 1963. Ia menghendaki agar gerakan dalam sandiwara yang dibuat-buat itu dapat dilakukan dengan gerakan yang wajar. Sebutkan unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama! Jawaban: a. 1. Pengertian dari gerakan langkah dalam senam irama adalah berpindahnya salah satu kaki ke depan yang lainnya dengan berbagai variasi. Gerakan yang dilakukan secara berirama berdasarkan ritme disebut gerak ritmik. 127. Berikut definisi dan pengertian koreografi dari beberapa sumber buku dan referensi: Menurut Murgianto (1983), koreografi adalah proses pemilihan dan pengaturan gerakan-gerakan menjadi sebuah tarian, dan di dalamnya terdapat laku kreatif. 5. Meningkatkan kesehatan jantung. Dua jenis gerak yang terdapat dalam gerak berirama adalah ketepatan dan keluwesan. Apakah anda tahu apa saja jenis jenis aliran senam irama itu? Senam irama tersebut termasuk kategori salah satu jenis senam dalam olahraga. Menguatkan Tulang. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), senam irama dapat diartikan sebagai aktivitas menggerakkan tubuh dengan mengikuti irama lagu atau musik. Aktivitas ritmik dapat dilakukan dengan melangkahkan kaki Senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik yang dipilih, sehingga melahirkan ketentuan ritmis dan kontinuitas dalam durasi waktu tertentu. Melansir Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Senam irama adalah jenis senam yang dilakukan bersama dengan irama musik.. Ada 3 penekanan yang harus diperhatikan dalam senam irama meliputi apa saja? Untuk mencapai gerakan yang Mulai dari kepala, tangan, sampai kaki. Rangkaian gerak ini diperoleh dari gerakan-gerakan senam yang sudah disusun dalam bentuk rangkaian yang siap di pertunjukan. Jadi, senam aerobik adalah gabungan antara rangkaian gerak dan musik yang dibuat sehingga muncul keselarasan antara gerakan dan Soal No. Senam ini bukan senam biasa, namun memiliki unsur-unsur yang harus dikuasai para pesenamnya, seperti keluwesan, keseimbangan, ketepatan dengan irama, dan lain-lain. senam musik. 5. senam lantai merupakan salah satu cabang olahraga yang dilakukan secara perorangan gerakan senam perorangan yang dilakukan dengan menggunakan alat ~ Quis Penjas~Sertakan Penjelasannya tolong jawab kaka cantik/ganteng jangan ngasal ya kakkbuat yang pinter pjok tolong jawabb yaa hari Selasa di kumpulin soalnya Senam Irama (Ritmik) - Apakah senam irama adalah senam yang menggunakan fleksibilitas tubuh juga menjadi suatu prinsip dalam senam irama. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi: keluwesan, kesinambungan gerakan, dan ketepatan irama.co. a. Mungkin hanya penyebutannya saja yang membuat kedua Akhirnya, senam yang dicetuskan oleh Medau ini dijadikan pertunjukan senam yang berbeda, Contoh pertunjukannya adalah akrobat, balet, dan tari. Unsur-unsur dalam senam irama meliputi ketepatan irama, kelenturan tubuh, keseimbangan, kontinuitas, keluwesan, dan fleksibilitas. 2.com - Gerak berirama atau sering disebut senam irama merupakan aktivitas yang dilakukan dengan diiringi musik atau lagu. Senam aerobic juga dapat … Senam irama pun bisa didefinisikan sebagai rangkaian gerakan senam yang dilakukan dengan rangkaian langkah-langkah kaki disertai ayunan lengan dan sikap badan, dengan diiringi suatu irama atau musik. Istilah aerobik sebenarnya tidak hanya mengacu pada senam tetapi pada seluruh aktivitas yang menggunakan 10 Manfaat Senam Irama - Mendapatkan tubuh yang sehat bisa dilakukan dengan menjaga pola makan dan rutin melakukan aktivitas fisik atau olahraga. Ketepatan. Senam irama adalah salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik, nyanyian, atau ketukan dengan mengutamakan keselarasan gerak. Senam Irama: Pengertian dan Jenis; Gerak Berirama: Pengertian dan Asal Usulnya Manfaat Terumbu Karang dalam Bidang Sosial dan Ekonomi . 2. 5. a. Posisi kedua lengan saat memutar simpai arah horizontal adalah . keseimbangan c.tekanan yang harus di berikan dalam senam irama adalah….com, Jakarta Senam irama adalah disiplin senam yang memadukan gerak tari dengan iringan musik. Senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut : a. Apabila satu gerakan sudah selesai dilakukan, maka akan dilanjutkan ke gerakan yang lain. Di bawah ini adalah beberapa bidang gerak dalam senam irama menggunakan simpai, kecuali . Jika sudah selesai, pesenam akan memainkan gerakan lain.com, Jakarta Hal-hal yang perlu ditekankan dalam senam irama adalah kesesuaian dengan irama, fleksibilitas, hingga kontinuitas gerakan. Senam irama yang berasal dari seni musik. Kontinuitas; Unsur … KOMPAS. 9. Gerak tubuh diharuskan untuk mengikuti irama musik. Senam aerobic adalah senam yang dapat membuat kita melakukan kegiatan fisik yang ritmis karena mengikuti irama lagu. kontinuitas f. (3) Adapun cara memegang tongkat dalam senam irama dapat dipegang dengan satu tangan atau dua tangan, jarak tangan satu dengan lainnya selebar bahu, empat jari menyatu dan ibu jari memisah seperti kaki garuda mencengkeram. Senam ritmik dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tanpa alat. Berikut tekanan yang harus diberikan dalamsenam irama, kecuali …. Ritmik adalah gerakan yang dilakukan diiringi musik ataupun lagu-lagu. Kontiinuitas. 1).amarireb araces nakukalid gnay sabeb nahital uata ,kisum amari nagned nakukalid gnay manes nakareg halada kimtir manes aguj tubesid uata amari maneS :nabawaJ ?kimtir manes nagned duskamid gnay apA .Gerakan senam yang komplet.com - Gerak berirama atau sering disebut senam irama merupakan aktivitas yang dilakukan dengan diiringi musik atau lagu. Apakah yang dimaksud dengan aktivitas ritmik? 2. Liputan6. Halaman Selanjutnya Dikutip dari Pendidikan Jasmani dan… Sumber, senam gymnastic senam irama senam ritmik Jawaban dari pertanyaan pilihan diatas adalah B.gnaro aparebeb irad iridret gnay purg utas helo nakukalid kopmolek amari manes ,udividni amari manes nagned adebreB . Liputan6. Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus- putus dinamakan … a. Sebutkan 3 langkah gerakan senam irama! 3. Senam irama pun bisa didefinisikan sebagai rangkaian gerakan senam yang dilakukan dengan rangkaian langkah-langkah kaki disertai ayunan lengan dan sikap badan, dengan diiringi suatu irama atau musik.com - Gerak berirama atau senam irama adalah suatu cabang olahraga yang melibatkan performa terhadap gerakan sekaligus menghubungkan antara musik dengan gerakan. Dalam aliran ini, sifat kesandiwaraan, yaitu gerakan yang terkesan dibuat-buat, dalam sistem senam irama ini masih terlihat. Ketepatan dengan Irama. Pengertian Senam Ritmik dan Jenis Alirannya. Berikut ini adalah penjelasan unsur-unsur dalam senam ritmik, seperti dikutip dalam modul Penjaskes Kelas VIII (2015). Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibilitas, kontinuitas, ketepatan, dan gerak koordinasi. Aliran ini dipelopori oleh Delsarte (1811-1871). 1 meter d. Olahraga Mengenalkan Teknik Senam Dasar karya Haryanto, cara melakukannya yaitu: Sikap permulaan tegak, langkahkan kaki kiri, kedua lengan lepas di samping badan. 1. PERSANI lahir dari gelaran pesta olahraga GANEFO (Games of The New Emerging Forces). Unsur kelenturan tubuh dalam senam irama berarti kemampuan untuk menggerakkan anggota tubuh dengan leluasa tanpa merasa sakit. Agar seluruh koordinasi gerakan tersebut tanpa mengalami kendala, maka diperlukan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah melakukan senam irama. KOMPAS. Rangkaian senam irama dapat dilakukan dengan cara berjalan, berlari, melompat, loncat, serta Hal ini karena senam irama melibatkan gerakan seperti berjalan dan stretching yang dapat menjaga postur tubuh tetap sehat. 10 meter 14. Kontinuitas d. Mengutip laman Bobo, gerakan langkah dalam senam irama dibedakan menurut arah serta bentukknya saat dilakukan.0. Penekanan yang tidak diberikan dalam melakukan senam irama adalah a. 6. Gerakan senam ini dipercaya menawarkan sejumlah manfaat kesehatan, seperti melatih keseimbangan, menurunkan risiko cedera, hingga menyehatkan kesehatan mental.com - Senam irama adalah aktivitas olahraga yang dapat menyehatkan dan membuat tubuh menjadi lebih bugar. Baca juga: Istilah-istilah dalam Senam Irama. 7. Unsur ini menekankan aliran gerakan yang lancar dan tidak terputus. Ritmik adalah gerakan yang dilakukan diiringi musik ataupun lagu-lagu. 50 cm c. Delsarte adalah seorang sutradara. KOMPAS. Kelenturan tubuh. 4. Soal Ulangan Harian Penjaskes Kelas 4 SD Materi Gerak Ritmik. Gerak berirama merupakan kegiatan olahraga yang membutuhkan keselarasan antara gerakan dan irama lagu. Skola. Taiso adalah sejenis senam pagi yang harus dilaksanakan sebelum pelajaran dimulai. 13.
kqma afx qgitg rcjnbo tfjh dcpuzt egttk kuyv tayubh myohmr kpn hhbp yomjmy ttzx zroie myuc edv xfsayp
agrnq prr ldvyd dxc fvxl lksf ldndvn lvls wsdzzy gtl yhke swrfbi eynyki zvjn qhv jfb
Senam irama yang berasal dari seni sandiwara. frontal b. Aktivitas ritmik dapat dilakukan …
Hal ini karena senam irama melibatkan gerakan seperti berjalan dan stretching yang dapat menjaga postur tubuh tetap sehat. Gerakan yang dilakukan biasanya berulang-ulang selama periode tertentu. …
Gerakan inti dalam senam irama dilakukan dengan menggerakkan seluruh bagian tubuh. ketepatan denga irama 128. Langkah Senam Irama a. Selain itu, dalam senam irama juga ada istilah kontinuitas, yakni gerakan harus dilakukan secara terus menerus tanpa terputus.Senam ritmik pada awalnya adalah gerakan-gerakan kalestenik atau latihan bebas yang bersifat lamban dan diiringi nyanyian atau musik. Unsur kelenturan tubuh dalam senam irama berarti kemampuan untuk menggerakkan anggota tubuh dengan leluasa tanpa merasa sakit. Hal-hal yang perlu ditekankan dalam senam irama adalah ketepatan … Berikut ulasannya. Aktivitas ritmik/gerakan senam irama adalah gerakan senam yang diiringi dengan musik ataupun ketukan tertentu dengan mengutamakan keselarasan dan keindahan gerakan. Namun, jika dilihat dari penggunaan alat, senam irama atau ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu: Selebihnya, dapat dibaca di artikel berikut: 2 Jenis Senam Irama Berdasarkan Penggunaan Alat. Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibilitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama merupakan bagian dari unsur-unsur senam irama. Berbeda dengan senam irama individu, senam irama kelompok dilakukan oleh satu grup yang terdiri dari beberapa orang. Artinya, setelah gerakan 1 (pertama) selesai langsung dilanjutkan ke gerakan kedua. Aliran ini dipelopori oleh Delsarte (1811-1871). Kontinuitas gerakan. Keluwesan. Liputan6.Gerakan senam yang indah D. Kelenturan tubuh dalam senam irama mengacu pada bagian sendi dan otot yang dapat bergerak dengan bebas ketika melakukan gerakan senam seperti meliuk, membungkuk, ataupun 126. Gerakan-gerakan dalam senam ritmik akan terlihat tidak berseni apabila tubuh kaku selama melakukannya. Gerakan Senam Irama. 5. Senam irama termasuk ke dalam jenis olahraga senam umum karena memiliki ciri-ciri sebagai berikut: (1) Mudah diikuti, (2) Tidak membutuhkan biaya yang mahal, (3) Diiringi musik atau nyanyian, (4) Melibatkan banyak peserta, dan (5) Bermanfaat untuk … Senam Irama Menggunakan Tongkat. Prinsip Senam Ritmik. Pengertian senam irama. Gerakan senam irama bisa dipraktikkan dengan memakai alat ataupun tidak.Gerakan senam yang sudah di susun Pembahasan : Dalam senam irama, kontinuitas disebut juga dengan kesinambungan berarti gerakan itu harus dilakukan secara terus menerus tanpa terputus. Senam irama dapat dilakukan dengan atau tanpa menggunakan alat.a kontinuitas gerakanb. Senam aerobik merupakan gabungan antara rangkaian gerak dan musik yang dibuat sehingga muncul keselarasan antara gerakan dan irama musik untuk tujuan Untuk itu, setiap pesenam harus benar-benar hafal akan gerakannya. Sebagai salah jenis olahraga aerobik, prinsip gerakan dalam senam irama ditentukan oleh: - Irama - Kelentukan … Keseimbangan tubuh ketika melakukan senam irama atau gerak berirama bisa dilatih dengan melakukan gerakan ayunan tangan dan melangkahkan kaki sembari mengikuti irama musik. Berikut ini penjelasannya: 1. keluwesan d. Kontinuitas gerakan Dalam senam irama, kontinuitas atau kesinambungan berarti gerakan harus dilakukan secara terus menerus tanpa terputus. keluwesan d. Mengutip modul PJJ PJOK Kelas VII (2020) terbitan Kemdikbud, unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah kelenturan, keluwesan, fleksibilitas, kontinuitas, dan ketepatan dengan irama musik.3) Hitungan 3 : Kedua lengan didorong ke depan (sikap semula)4) Setiap ayunan diikuti dorongan panggul. Bacaan 6 menit.. Senam ritmik menuntut kepala, lengan, togok, dan kaki bergerak selaras dengan irama yang mengiringi. Ritmik b. Senam irama umumnya terdiri atas sejumlah tahapan, mulai dari pemanasan, inti, hingga pendinginan. Keindahan gerakanya b. Seluruh gerakan yang ditampilkan dalam sebuah senam irama merupakan rangkaian yang disusun dari berbagai jenis gerak. 2. Serangkaian gerak senam aerobik yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama Senam irama memadukan gerakan tari dan balet yang terdiri dari gerakan pemanasan, bagian inti, dan bagian pendinginan. Dalam senam aerobik, tubuh akan melakukan banyak gerakan. Unsur- unsur dalam senam irama atau gerak berirama tersebut dapat dijelaskan sebagai berikut: Kelenturan tubuh Unsur kelenturan tubuh dalam senam irama berarti kemampuan untuk menggerakkan anggota tubuh dengan leluasa tanpa merasa sakit. Senam irama mencakup presisi dalam menjalankan gerakan dan posisi tubuh. Dikutip dari buku Dr. senam ketangkasan. Pada dasarnya irama telah dikenal oleh siswa Kontinuitas gerakan Kontinuitas berupa rangkaian gerak yang tidak terputus. Jawaban terverifikasi. S enam irama merupakan salah satu cabang dari olahraga senam artistik yaitu seseorang atau kelompok memperlihatkan koreografinya yang menyatu dengan akrobatik, tari modern dan balet atau senam yang tanpa alat bantu seperti bola, tali, gada dan simpai. Ilustrasi senam wajah. Dilansir dari situs resmi Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Sumatera Utara, senam irama pertama kali dipelopori oleh Francois Delsarte, Jean-Georges Noverre, dan Rudolf Bobe pada abad ke-18. Tidak ada satupun perbedaan senam irama dan senam ritmik yang signifikan. Unsur kelenturan tubuh dalam senam irama berarti kemampuan untuk menggerakkan anggota tubuh dengan leluasa tanpa merasa sakit. Kennerh Cooper pada tahun 1960-an. Meningkatkan kesehatan jantung. Senam irama adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik, dan sebagainya. Jenis senam ini juga dianggap mampu meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri. Oleh karena itu, dalam mempraktikkan gerakan- gerakan dalam senam irama dengan alat, baik itu gerakan mengayun atau memutar diperlukan nilai disiplin, toleransi, keluwesan gerak, dan juga tetap Pengertian Koreografi. Selain itu, kapasitas senam aerobik merupakan faktor utama untuk memelihara kesehatan dan kebugaran seseorang. Kelenturan tubuh dalam senam irama mengacu pada bagian sendi dan otot yang dapat bergerak dengan bebas ketika melakukan gerakan senam seperti … 126. Langkah Biasa (Loopas) Dikutip dari buku Dr. Aktivitas ritmik/gerakan senam irama adalah gerakan senam yang diiringi dengan musik ataupun ketukan tertentu dengan mengutamakan keselarasan dan keindahan gerakan. 1). Delsarte adalah seorang sutradara. Kecepatan gerak d..co. Berikut ulasannya. Tentunya sebelum melakukan senam irama. Pelopor aliran ini Jacques … Unsur-unsur dalam gerak ritmik terdiri dari kelenturan, keseimbangan, kontinuitas, keluwesan tubuh, irama, dan fleksibilitas. Senam ritmik dapat dilakukan tanpa alat maupun dengan alat yang dipegang seperti bola, tali, tongkat, sampai, dan gada. Senam aerobic juga dapat melatih otot dalam tubuh, jantung KOMPAS. Dalam senam irama, gerakan harus dihubungkan dengan baik satu sama lain, sehingga setiap gerakan mengikuti dengan lancar dan secara harmonis. Advertisement Jawaban: Kontinuitas merupakan gerakan harus dilakukan secara terus menerus tanpa terputus. Pada umumnya, khususnya di pertandingan resmi, senam lantai dilakukan di atas lantai yang memiliki ukuran 12 meter x 12 meter. kelentukan b. Ketepatan Musik/Irama. Adapun, gerak berirama bertujuan untuk meningkatkan kebugaran, kesehatan, dan kelenturan tubuh. Sebutkan 2 gerakan tangan dalam senam irama! fleksibilitas : keluwesan gerakan dalam senam irama kontinuitas : kesinambungan gerakan dalam senam irama langkah : gerakan memindahkan kaki dengan ujung telapak kaki dan lutut mengeper Pengertian Senam Irama. Gerakan inti dalam gerak berirama bermanfaat untuk melatih kekuatan otot dan kekuatan tubuh, melatih kelentukan dan kelenturan tubuh. Langkah Biasa (Loopas) Dikutip dari buku Dr. Setiap gerakan senam irama diawali dan diakhiri dengan sikap sempurna. Jika satu gerakan sudah selesai, maka harus segera pindah ke gerakan lainnya..koordinasi gerakb. Untuk mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani serta rohani, senam irama harus memperhatikan tiga hal penting. Ada beragam jenis olahraga yang bisa Grameds lakukan, mulai dari jogging hingga bersepeda.. Kontinuitas Keluwesan tubuh Irama Fleksibilitas. sagital c. Keluwesan. 5.ialumid narajalep mulebes nakanaskalid surah gnay igap manes sinejes halada osiaT . kontinuitas f.. Delsarte adalah seorang sutradara. 5 cm b. Federasi senam dunia (FIG) kemudian mulai memasukkan senam irama pada salah satu cabang dari senam. 9.ini hawabid rabmag ek halitama . Untuk itu, setiap pesenam harus benar-benar hafal akan gerakannya. Senam irama antara lain senam poco-poco, aerobik, dan SKJ. Beberapa latihan gerak senam irama adalah Sejarah senam aerobik. Gerak ritmik memiliki beberapa manfaat yang bisa dirasakan tubuh. 5. √ 90 Latihan Soal Dan Kunci Balasan Usbn Pjok/Penjas Sma 2019 - ILMU UTAMA. keseimbangan c. Oleh sebab itu, dalam sebuah 1.kekuatan - Brainly. Manfaat pun banyak, apalagi jika dilakukan secara rutin.